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權(quán)威問答

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谷類薯類能給人體提供哪些營養(yǎng)？
病情描述:
都說要多吃粗糧對身體有益，谷類薯類能給人體提供哪些營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    谷類以及薯類，包括米、面、雜糧、馬鈴薯、甘薯、木薯等，是能量的基礎(chǔ)，也是碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和B族維生素的重要來源。
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