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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
酸奶跟牛奶哪個對身體更好？
病情描述:
我喜歡喝酸奶，媽媽要我多喝牛奶，不知道酸奶跟牛奶哪個對身體更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    酸奶跟牛奶對身體都很不錯，但酸奶脂肪和蛋白質(zhì)顆粒都比牛奶小，更容易吸收，且有抑制有害菌、調(diào)整腸道功能的作用，補鈣功效更勝一籌。
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