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心理疲勞該怎么緩解？

男，29歲

病情描述:

我的心理疲勞，是工作壓力太大導致的，應該怎么緩解??？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院

心理疲勞很多人都會出現(xiàn)，會讓人煩躁不安，情緒不受控制，而心理疲勞則由過節(jié)壓力感造成，應設法減輕心理壓力，嚴重者應趕快去看心理醫(yī)生。

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