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改變飲食習(xí)慣能減肥嗎
病情描述:
我每個(gè)月都要長(zhǎng)胖好幾斤，朋友說改變飲食習(xí)慣就能減肥，真的有用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要減肥，飲食要吃得清淡，健康，還要少脂肪，不過有一點(diǎn)可以肯定是，如果想改變習(xí)慣，一定要察覺自己為什么會(huì)這樣，即使暫時(shí)改不掉，至少也在往戒掉它的方向改善。
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