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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么熬臘八粥才有營養(yǎng)？
病情描述:
到臘八節(jié)想給家人煮臘八粥，應該怎么熬制臘八粥才有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    臘八粥雖好，做起來太麻煩，其實不然。臘八粥主要是豆子不好爛，那我們就提前一天把豆子浸泡，用壓力鍋先把豆子熬開了，再放米熬粥。煮粥只見米不見水不是好粥，只見水不見米也不是好粥，只有水、米融洽才是好粥！這時的粥顆粒完整，色澤自然，營養(yǎng)保存率也達到最佳水平。
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