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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
陰虛者應(yīng)該如何飲食調(diào)養(yǎng)？
病情描述:
前段時間去看中醫(yī)，說我是陰虛體質(zhì)，要多注意飲食調(diào)養(yǎng)，陰虛者應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    陰虛者應(yīng)當補陰清熱，滋養(yǎng)肝腎。要注意多吃一些滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎的食物，食宜清淡，少吃肥膩厚味和辛香燥烈之品。常見的滋陰食物，有黑芝麻、黑豆、黑米、糯米、蜂蜜、牛奶、羊、雞蛋、桑葚、甘蔗、百合、螃蟹、河魚、鱉等。
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