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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的人每天要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
病情描述:
我節(jié)食減肥，每天吃的東西很少，可我怕營養(yǎng)不夠，減肥的人要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    減肥的女性一定要明白，減肥也需要營養(yǎng)，而熱衷減肥的女性不懂得人每天需要的蛋白質(zhì)、脂肪和糖(碳水化合物)是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，特別是蛋白質(zhì)和各種微量元素，是人體修復(fù)組織和生長所必需的，缺少了就會出現(xiàn)各種疾病。
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