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豆豉鯪魚蒸豆腐吃了補鈣有用嗎？
病情描述:
身邊人都說豆鼓鯪魚蒸豆腐吃了補鈣，是真的嗎，吃了能不能補鈣?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豆豉鯪魚蒸豆腐對于補鈣是有用的，魚搭配豆腐有很好的補鈣效果，選擇鮮魚最理想。這次要做罐頭類節(jié)目，其中涉及到補鈣的問題，我選擇豆豉鯪魚蒸豆腐，一方面自己試過，通過對食品的營養(yǎng)分析，可以更實事求是的說明問題。另外“豆豉鯪魚蒸豆腐”這道菜口感確實不錯，這道菜的最初創(chuàng)意我實在不記得出自誰手了。
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