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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
在吃飯的時間該怎樣做神經(jīng)操呢
病情描述:
平時工作特別忙醫(yī)生說我平時多做神經(jīng)操比較好，我在吃飯的時間可以做神經(jīng)操嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    平時在餐桌上可以關(guān)掉音響和電視，與一同用餐的家人或朋友輕輕交談，或者在絕對安靜的環(huán)境下就餐，甚至可以閉上眼睛咀嚼食物，將注意力完全集中在享受美食上，可以更換座位，在家里、食堂或餐廳里，無論是你還是其他人，不要保持固定的位置，環(huán)境或者是食物，都要讓自己在就餐的時候有新鮮感。
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