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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐吃太晚對身體有什么壞處？
病情描述:
我是一個白領(lǐng)，經(jīng)常加班導(dǎo)致晚餐很晚吃，那么晚餐吃太晚多身體有什么壞處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    人體排鈣高峰期是餐后4—5小時，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠、囤積熱量，而且容易引起尿路結(jié)石。老年人晚餐的最佳時間最好在下午六七點，而且應(yīng)不吃或少吃夜宵。
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