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堅持合理運動為什么是長壽的良方
病情描述:
年紀(jì)大了，很多毛病就出來了，看書上說要堅持合理運動，那堅持合理運動為什么是長壽的良方？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    統(tǒng)計資料表明，長期合理鍛煉的老年人的免疫功能與青壯年相比無顯著差異。所以，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是長壽的良方。
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