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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
把雞蛋作為早餐好嗎？
病情描述:
我每天早晨都會(huì)吃一個(gè)雞蛋，有時(shí)候把雞蛋來當(dāng)做早餐，這樣做好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    把雞蛋作為早餐是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，雞蛋的飽和脂肪含量非常低，不會(huì)導(dǎo)致人體膽固醇含量的升高。而且雞蛋含有對(duì)人體抗氧化系統(tǒng)和排毒系統(tǒng)至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是攝取蛋白質(zhì)和葉酸的理想選擇。
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