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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)排汗可增強(qiáng)記憶力嗎？
病情描述:
最近上了歲數(shù)，老是丟三落四，記憶力減退，運(yùn)動(dòng)排汗可以增強(qiáng)記憶力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)出汗可增強(qiáng)記憶力：美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明，有氧運(yùn)動(dòng)可以使大腦得到很好的休息,也有利于大腦的生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)記憶能力。運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
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