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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
高危人群應(yīng)怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
病情描述:
是骨質(zhì)疏松癥的高危人群，想知道，像這樣的人要怎么預(yù)防這種病
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    建議你平時(shí)注意生活方式，富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。無(wú)論男性或女性，吸煙都會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)量飲酒。每日飲酒量應(yīng)當(dāng)控制在標(biāo)準(zhǔn)啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或開(kāi)胃酒120ml之內(nèi)。
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