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骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)充陽光嗎？

女，47歲

病情描述:

都說多曬太陽可以補(bǔ)鈣，骨質(zhì)疏松也需要補(bǔ)充陽光嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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黨保平副主任醫(yī)師西京醫(yī)院

陽光本質(zhì)上雖不是食物，但它是一種營養(yǎng)物質(zhì)的最好的來源，而這種物質(zhì)在食物中的含量非常稀少——身體接受太陽光照射合成維生素D。如果沒有維生素D，鈣質(zhì)就不能正常吸收。

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