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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
總是半夜醒來(lái)怎么辦？
病情描述:
有半年了，我每天睡到凌晨一兩點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)醒來(lái)，大概要一個(gè)小時(shí)后才能再次入睡，有什么辦法解決嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    總是凌晨醒來(lái)的人要注意保肝護(hù)肝。一問(wèn)肝臟在凌晨1～3點(diǎn)之間活動(dòng)最為活躍，如果你經(jīng)常在半夜醒來(lái)，補(bǔ)肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對(duì)肝脾臟有滋補(bǔ)作用。
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