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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋季運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么作用
病情描述:
秋季早晚溫差大，我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，老公建議我沒(méi)事的時(shí)候多做些運(yùn)動(dòng)，那秋季運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    一般秋季晝夜溫差變化比較大，運(yùn)動(dòng)能給身體以良性的刺激，使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài)，有助于提高人對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高心血管系統(tǒng)的功能，從而更容易適應(yīng)進(jìn)入冬季后的氣候變化。
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