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長壽的秘訣是什么？

女，65歲

病情描述:

發(fā)現現在超過80以上高齡老人越來越多了，我今年也65了，也希望自己可以長壽一些，那長壽的秘訣是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

根據研究數據表明，一個人的壽命長短，30％取決于基因，另外70％取決于環(huán)境。想要長壽就是擁有健康的生活：有規(guī)律地鍛煉、每天吃早餐、身體吸收大量類胡羅卜素和維生素A、戒煙和戒酒等。

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從古至今，皮膚白皙都是鑒定一個美女的標準，即使一個女人五官長的再美，身材多婀娜，但若她并非皮膚白皙或者臉上長斑，那在美女這個評價上肯定大打折扣。那么皮膚上長了色斑該怎么辦?下面為大家進行介紹。

治療脫發(fā)的費用是多少?大概要花多少錢?這要根據患者病情和治療方法而定。專家指出：因治療方法、患者病程、療程的不同，其治療脫發(fā)的費用也不同。一般來說醫(yī)院治療脫發(fā)的費用大家都能接受，也比較合理。

能夠導致足癬的發(fā)病條件是非常簡單的，因此也造就了足癬的高發(fā)病率，但是這并不是說明足癬這種疾病是沒有辦法預防的，其實只要做好正確的預防準備，就可以很大限度的減少足癬的發(fā)病，因此大家一定要知道足癬的預防措施。

臉上有黃褐斑怎么辦啊？在我們對黃褐斑這種疾病有了比較全面的了解之后，我們也不能忽略對黃褐斑的護理方面的了解，這種病多數是因為我們在日常生活中的不規(guī)律、不健康造成的，所以我們要在平日里多下些功夫，才能做好有效的護理工作，如果臉上有黃褐斑我們必須做好自身護理。

大家都知道灰指甲是一種極具傳染性的皮膚病，得了灰指甲一個傳人兩，灰指甲是生活中常見的真菌病，發(fā)病與患者的個人習慣有關，臨床發(fā)病有病因多、癥狀復雜的特點，常常給患者帶來很大的困擾，所以患者要避免發(fā)病，就要做好平時的預防工作，那么灰指甲預防措施有哪些呢?

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