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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么冬季適合進(jìn)補(bǔ)？
病情描述:
馬上快冬季了，一到寒冷季節(jié)我就體虛，不知道冬天能進(jìn)補(bǔ)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    冬令及時(shí)進(jìn)補(bǔ)是強(qiáng)身的大好季節(jié)。三久嚴(yán)冬進(jìn)補(bǔ)，能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地出參于體內(nèi)。而且冬至起九，正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得轉(zhuǎn)折點(diǎn)。所以，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，蔭育元?dú)猓B(yǎng)精蓄銳，有助于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，為下一年開春直至全年的身體健康打下基礎(chǔ)。
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