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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
通過(guò)運(yùn)動(dòng)能治療頸椎病嗎？
病情描述:
我想通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療頸椎病，有沒(méi)有詳細(xì)一些能治療頸椎的動(dòng)作介紹呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    可以通過(guò)健身活動(dòng)來(lái)恢復(fù)頸椎彈性也是很好的辦法，天氣好的時(shí)候放放風(fēng)箏,頭向上看風(fēng)箏的動(dòng)作就是一個(gè)治療動(dòng)作，然后是游泳,一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)里,抬頭換氣的時(shí)候,頭部和頸椎、腰椎都是一個(gè)后仰動(dòng)作。
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