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高三學(xué)生不適合吃什么？

男，18歲

病情描述:

兒子正在上高三，正是用腦的時(shí)候，我想知道哪些食物會(huì)影響大腦，不適合他吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

高三的學(xué)生營養(yǎng)攝取要全面，這樣記憶力才更好。還要注意限制ω—6系脂肪酸（尤其是玉米油）、氫化植物油及反武脂肪酸的攝入。限制糖及鈉鹽的攝入量。限制加工食品的食入。

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