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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松？
病情描述:
治療骨質(zhì)疏松吃了三個(gè)月的鈣片，但是沒用，現(xiàn)在腿還是痛，是不是我吃的方法不對(duì)？要怎樣吃才管用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    治療骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣要合理才管用，補(bǔ)鈣要打“持久戰(zhàn)”，要長(zhǎng)期、均衡的補(bǔ)鈣，既不可突擊吃藥、突擊補(bǔ)鈣，也不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。也就是說，人體不能儲(chǔ)存過量的鈣，每日補(bǔ)鈣使身體獲得的鈣不能彌補(bǔ)過去丟失的鈣，所以補(bǔ)鈣應(yīng)每日均衡地進(jìn)行。為了避免浪費(fèi)，不要1次補(bǔ)入大量的鈣，這樣無助于鈣的吸收，隨每日3餐補(bǔ)入鈣能增加鈣的吸收。
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