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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃菠菜可以補(bǔ)充葉酸嗎
病情描述:
每天中午的時(shí)候，我家都會(huì)吃菠菜湯，現(xiàn)在我身體缺少葉酸，吃菠菜可以補(bǔ)充葉酸嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    菠菜里面除了含有大量的鐵質(zhì)之外，更有人體所需要的葉酸，葉酸的缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，還會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，所以當(dāng)人體出現(xiàn)缺乏葉酸的時(shí)候，可以靠吃菠菜來(lái)補(bǔ)充一下身體所需要葉酸。
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