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非藥物治療的方法有哪些？

女，40歲

病情描述:

非藥物治療的方法有什么呢？我聽說吃降壓藥會胖，就不想吃了。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張彥紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

您可以試試運(yùn)動治療的方法，運(yùn)動在一定程度上也會對高血壓的治療起到良好的作用，運(yùn)動除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的形成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。這樣不僅能把血壓降下去，還能減肥。

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