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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
遠(yuǎn)離頸椎傷病需幾步？
病情描述:
妹妹有頸椎病，這個(gè)病遠(yuǎn)離頸椎傷病需幾步？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    妹妹要遠(yuǎn)離頸椎病：第一步：枕頭第二步：改坐姿第三步：緩解疼痛不適第四步：局部功能鍛煉很重要第五步：少用電腦多運(yùn)動(dòng)以上五個(gè)步驟，即是邏輯順序關(guān)系，也是一個(gè)統(tǒng)一體。做到一項(xiàng)或者在一天之內(nèi)做到全部都很容易，持續(xù)性地堅(jiān)持每一項(xiàng)，才是徹底享有頸椎健康的前提。
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