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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃核桃的好處有哪些？
病情描述:
每次去超市的時(shí)候，我就會(huì)買一些核桃來吃，吃核桃的好處有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    吃核桃的好處是比較多，這是因?yàn)楹颂业臓I養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素和各種礦物，并且不飽和脂肪酸含量也很高，經(jīng)常吃核桃，能夠幫助調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇，但是在吃核桃的時(shí)候最好不要吃太多，避免引起肥胖。
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