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權(quán)威問(wèn)答

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鱖魚和什么搭配更有營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
臭鱖魚聞著臭，吃起來(lái)非常的香，所以我特別喜歡吃。在吃鱖魚的時(shí)候，搭配什么食物會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    一碗米飯、一碟青菜，一份鱖魚就是一個(gè)完美的搭配。不僅可以解膩，還可以清口。從營(yíng)養(yǎng)角度而言，可以做到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，補(bǔ)充臭鱖魚中缺乏的維生素、抗氧化物和膳食纖維。只有做到美食有度、美食不過(guò)量，適量才能保健康。
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