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睡眠不足會導(dǎo)致肥胖嗎？

女，26歲

病情描述:

最近工作比較忙，每天睡覺的時間特別短，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我還胖了，睡眠不足會導(dǎo)致肥胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

健康人在日常的時候應(yīng)當保證每天有充足的睡眠時間，最好是在八小時左右，如果每天睡眠在四個小時以上，就會比睡眠正常的人肥胖的可能性會增加73％。

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