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房事養(yǎng)生方法是怎樣的

男，34歲

病情描述:

最近我感覺身體變得沒有以前強壯了，性能力也下降了很多，老婆說我是性生活不注意的原因，我想知道房室養(yǎng)生方法是怎樣的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海松主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

日常生活中一些不良的生活習(xí)慣對身體的傷害是非常大的，雖然性是人的本能，有性才能陰陽平衡，陰平陽秘，精神乃治。并總結(jié)出房室養(yǎng)生的很多方法，如七損八益等，認為節(jié)欲是養(yǎng)生，施泄也是養(yǎng)生，“不可抑忍，久而不泄，致生癰疽”。無性是“神氣不宣布，陰陽閉隔……，玉莖不動，辟死其舍”

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