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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
100克蜂蜜需運(yùn)動多少能消耗？
病情描述:
蜂蜜能量高，如果喝100克的蜂蜜的話，我需要做多少運(yùn)動才能不增肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    100克蜂蜜321千卡的能量，消耗它你需要快走（每小時(shí)6公里的速度）1小時(shí)/做瑜伽1小時(shí)/打太極拳60分鐘/騎自行車40分鐘/游泳30分鐘/打網(wǎng)球30分鐘等等這些運(yùn)動方式才能消耗掉。
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