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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么要選用低鈉鹽呢
病情描述:
我的鄰居這些年來一直都在吃低鈉鹽，為什么要選用低鈉鹽呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每人每天攝入食鹽6克，而根據(jù)調(diào)查，城市居民食鹽平均攝入量為10~12克，北方地區(qū)更多一些。吃鹽（氯化鈉，有害的是部分是鈉）多易得高血壓，吃鹽少（如每天6克）飲食太沒味。選用低鈉鹽（用一部分氯化鉀及氯化鎂代替氯化鈉，使鈉含量減少1/4）既能保證咸度，又減少了鈉攝入。
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