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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天的飲食如何安排才健康呢？
病情描述:
每天的飲食應(yīng)該如何安排才健康呢？不能隨便吃嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要健康的話就應(yīng)該多喝牛奶，吃雞蛋和青菜等食物。牛奶400克/日；雞蛋1個(gè)/日；水果150克/日；青菜300—400克/日；晚上睡覺(jué)前一杯酸奶。
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