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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么春天要多吃綠色食物？
病情描述:
我每到春天，食欲就不是很好，朋友說(shuō)春天要多吃綠色食物，這是為什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    春天多吃綠色食物，可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素。其實(shí)，春天多吃綠色食物是有道理的，用現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的理論也課可以解釋的清楚。春天里的綠色食物，最多的也就是綠色蔬菜了。綠色蔬菜中富含葉綠素、胡蘿卜素、維生素B、C 和鉀、鈣、鎂等多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)。
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