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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么年糕需要搭配蔬菜食用？
病情描述:
之前做年糕的時(shí)候，我媽讓我吃年糕時(shí)搭配蔬菜一起吃，這是為什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    之所以要將年糕搭配蔬菜食用，是因?yàn)閷⒛旮馊氩?，與肉類或蔬菜等食物一起食用，其餐后血糖指數(shù)就會(huì)明顯下降，除了不用再擔(dān)心血糖升高，還做到了主食入菜和食物多樣性。
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