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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想少吃鹽要注意什么？
病情描述:
養(yǎng)生專家經(jīng)常告訴我們要少吃鹽，這樣才健康。怎么做才能少吃鹽，而且菜肴的味道還不錯？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    注意調(diào)料的互換和放鹽的時間，就能使菜肴有味道而放鹽又少。菜肴適當(dāng)加醋減少食鹽用量。涼拌菜上桌前放鹽可以減少用鹽量。用強(qiáng)化味精或雞精代替味精。
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