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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想要補(bǔ)鈣應(yīng)該多吃什么食物？
病情描述:
我最近想給兒子多補(bǔ)些鈣，想補(bǔ)鈣應(yīng)該多吃些什么食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    小兒補(bǔ)鈣，不僅要多吃一些動(dòng)物乳品，還要吃一些綠色蔬菜。有人說(shuō)，補(bǔ)鈣最好的食物是動(dòng)物乳品，因?yàn)樗鼈冎泻?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素D！這無(wú)可否認(rèn)，植物中的確比較欠缺維生素D的。但是您或許有所不知，綠色蔬菜中還含有大量的維生素K，它是補(bǔ)鈣不可或缺的輔助營(yíng)養(yǎng)素來(lái)源。
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