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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
鹽攝入過多有什么危害？
病情描述:
我平時(shí)比較喜歡吃一些重酸，重辣和重咸的東西，所以感覺攝入的鹽也比較多，鹽攝入過多有什么危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    攝入過多鹽的危害其實(shí)非常明顯。攝入鹽過多會(huì)促進(jìn)鈣的流失，有誘發(fā)骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。過多的攝入鹽會(huì)改變細(xì)胞的滲透壓，不利于皮膚保持水分和減少皺紋。新的研究證明，淀粉類主食加鹽吃會(huì)加快食物在胃內(nèi)消化，不利于控制餐后血糖。
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