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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中午可以只吃水果嗎？
病情描述:
我剛好在減肥，中午我基本不吃飯，就只吃水果，可以中午只吃水果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    中午可以直接水果的，不過(guò)要注意中午不吃午餐而只吃水果雖然可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)以及果膠等膳食纖維，但是好多水果中含有果酸甚至鞣酸，空腹吃的話會(huì)刺激消化道，引起胃腸不適或結(jié)石，降低了水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、危害了身體的健康。
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