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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些是高糖飲品呢？
病情描述:
出去逛街時我喜歡喝鮮榨果汁，醫(yī)生說鮮榨果汁也是高糖食品，那生活里哪些是高糖食品呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    碳酸飲料、乳飲料、果汁飲料、茶飲料、植物蛋白飲料、運動飲料等甜飲料幾乎都添加12％左右的白砂糖或糖漿，以各種好喝好看的添加劑，是典型的垃圾食品。相似的雪糕、甜筒和冰激凌等廉價冷飲。不但直接損害牙齒和導(dǎo)致肥胖，還增加2型糖尿病、心血管病風(fēng)險。值得注意的是，市售“酸奶”大多數(shù)都是“風(fēng)味酸奶”，而不是純酸奶也添加大量糖（8％左右）；很多鮮榨果汁也添加很多糖。
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