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水果能提供哪些營養(yǎng)物質(zhì)？
病情描述:
水果是我每天的必需品，請問水果能提供哪些營養(yǎng)物質(zhì)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    水果指的是柑橘、蘋果、葡萄、香蕉、桃等，主要提供糖類、膳食纖維、鉀、鎂、維生素C、胡蘿卜素以及各種植物化學(xué)物質(zhì)。其主要營養(yǎng)特點與某些蔬菜相似。
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