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人體可以缺少色氨酸嗎？
病情描述:
色氨酸可以穩(wěn)定情緒，對(duì)身體有很大好處，那么人體可以缺少色氨酸嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    大多數(shù)并不可以缺少色氨酸，是人體必要的一種氨基酸成分，能夠使黑激素分泌減少，還可以促進(jìn)血清素分泌，有利于提高睡眠質(zhì)量，還可以穩(wěn)定情緒，如果缺乏可能會(huì)引發(fā)失眠和精神不振以及精神異常等多種并發(fā)癥。平時(shí)飲食要葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，全方面補(bǔ)充體內(nèi)所需。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    蛋白質(zhì)含有許多氨基酸，而色氨酸是一種非常重要的氨基酸，色氨酸是植物體內(nèi)生長(zhǎng)素生物合成重要的前體物質(zhì)，可以通過色氨酸合成生長(zhǎng)素。人體（以及大多數(shù)動(dòng)物）無(wú)法自行合成，必須由食物提供。一旦飲食中沒有它，體內(nèi)各種蛋白質(zhì)的合成都將發(fā)生嚴(yán)重障礙。
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