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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
家庭營養(yǎng)師首先需要做到哪些？
病情描述:
現(xiàn)在生活和生命質(zhì)量的提升，每個人都有自己的營養(yǎng)方案，那么家庭的營養(yǎng)師首先需要做到哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    每個家庭都有自己的營養(yǎng)師，而家庭營養(yǎng)師首先需要做到為自己設計一套食譜，戒煙，節(jié)制飲酒，每天吃大豆食品，節(jié)制高溫食品，冬天多吃黑色食物，多吃胡蘿卜，享受水果美味，定時、定量、定餐，投資營養(yǎng)學習。
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