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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃雞蛋缺什么營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我兒子不愛吃雞蛋，不吃雞蛋缺什么營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可能會(huì)缺乏蛋白質(zhì)和微量元素，還可能缺乏鈣和鐵等礦物質(zhì)。雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，里面的礦物質(zhì)維生素含量是非常豐富的，能補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃雞蛋，就有可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和體質(zhì)虛弱，而且還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒和病毒感染。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    雞蛋里面含有豐富的鈣鐵等礦物質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)和維生素。如何不愛吃雞蛋，有可能易缺的營(yíng)養(yǎng)素：可能會(huì)缺蛋白質(zhì)、鐵、鈣及維生素A、B1、B2。所以平時(shí)要多吃些蔬菜和堅(jiān)果來代替雞蛋。
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