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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜含有什么營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
媽媽老是叮囑我多吃菜多吃菜，蔬菜含有什么營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)豐富。所以日常生活中我們都提倡多吃蔬菜，因?yàn)槎喑允卟藢?duì)身體健康和營(yíng)養(yǎng)吸收很重要。蔬菜是含有抗酸化維生素、食物纖維、鉀、鈣等重要營(yíng)養(yǎng)素的食品源。
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