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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為何要經常搭配不同品種食用油？
病情描述:
家里只是單一的花生油，請問為何要經常搭配不同品種食用油？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    經常搭配食用不同品種食用油有很大的好處，注意選擇脂肪酸數(shù)量及構成比合理的油脂，如橄欖油、茶油等，具體做法是：在食用3斤花生油的這段時期內，應配合1斤核桃油或紅花籽油等，偶爾替換和搭配食用高端食用油可以有效地預防心血管病疾病。
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