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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法有哪些？
病情描述:
大家都知道冬季可以食補(bǔ)上養(yǎng)生，那傳統(tǒng)的養(yǎng)生還有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    冬季的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法還有很多，比如叩齒、干洗澡、揉腹、艾灸等。在日常生活中都可做，對(duì)身體很有益處。尤其是艾灸，可以灸一下保健穴位：足三里、中脘、關(guān)元、氣海，還可以在肚臍里放些鹽，艾灸肚臍，那里是神闕穴，這個(gè)穴位對(duì)補(bǔ)益元?dú)馐种匾?
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