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紅米要怎么吃？
病情描述:
買了些紅米回來，煮了一次，吃起來特別的粗糙，也不好吃，這紅米要怎么吃啊？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    紅米相對(duì)比大米來說，紅米含有豐富的膳食纖維，有很好的飽腹感，但紅米口感不好，比較粗糙，和粳米一起煮飯可以很好地緩解，燜飯之前要先將紅米泡泡水。
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