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燉菜會讓營養(yǎng)流失嗎？
病情描述:
我最近很喜歡燉菜吃，燉菜這種做菜方法會讓營養(yǎng)流失嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    燉菜是一種很好的保持食物營養(yǎng)的方法。燉是對某些老、韌、硬的原料用慢火長時間進行加熱，使食物酥爛脫骨、醇濃肥香的一種烹調(diào)方法。
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