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如何預防肥胖？

男，40歲

病情描述:

現(xiàn)在的生活越來越好，身邊的人很多都胖了，我要如何預防肥胖呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

肥胖對身體有危害，所以要預防肥胖。隨著生活水平的提高，肥胖者日漸增多，導致肥胖的原因有很多，最常見的是吃得好、動得少，其實在肥胖之前可以加以預防，如控制飲食、調(diào)整飲食、加強體育鍛煉等。

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