荷葉具有清熱解暑、利水消腫和輔助降脂的作用。
荷葉含有多種生物活性成分，如荷葉堿、黃酮類化合物和膳食纖維。這些成分能幫助促進體內(nèi)水分代謝，緩解暑熱引起的不適。荷葉中的荷葉堿有助于抑制脂肪吸收，對調(diào)節(jié)血脂水平有一定幫助。其利尿作用可減輕水腫癥狀，適合濕熱體質(zhì)人群使用。荷葉還能促進胃腸蠕動，改善消化不良。新鮮荷葉可煮水代茶飲用，干荷葉多用于中藥配伍。荷葉提取物也常用于制作降脂保健食品。
使用荷葉時需注意體質(zhì)差異，脾胃虛寒者應(yīng)慎用，避免空腹飲用荷葉茶。
